Calculez votre IMC
Indiquez votre âge, votre taille et votre poids : vous obtenez votre indice de masse corporelle, sa catégorie selon l'OMS et la plage de poids qui correspond à une corpulence normale pour votre taille.
Votre IMC
- kg/m²
En attente de vos mesures
Le résultat s'affiche dès que les trois champs sont remplis.
- Corpulence normale pour votre taille
- Tour de taille
- Tour de taille ÷ taille
Comment lire votre IMC
L'indice de masse corporelle rapporte le poids à la taille : IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). Pour 70 kg et 1,75 m, cela donne 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 kg/m².
C'est un repère statistique, utile pour situer une corpulence, pas un diagnostic. Il ne distingue pas le muscle de la graisse et ne dit pas où la graisse se situe.
Cas particuliers
- Avant 18 ans, l'IMC se lit sur les courbes de corpulence du carnet de santé, selon l'âge et le sexe. En savoir plus.
- À partir de 70 ans, la HAS retient un IMC inférieur à 22 parmi les critères de dénutrition. En savoir plus.
- Pendant la grossesse, l'IMC ne s'interprète pas avec ces seuils.
- Chez les sportifs très musclés, l'IMC peut être élevé sans excès de graisse : le tour de taille est alors plus parlant.
| Catégorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Maigreur | moins de 18,5 |
| Corpulence normale | 18,5 à 24,9 |
| Surpoids | 25 à 29,9 |
| Obésité modérée | 30 à 34,9 |
| Obésité sévère | 35 à 39,9 |
| Obésité massive | 40 et plus |
Au-delà de l'IMC : le tour de taille
Deux personnes avec le même IMC peuvent avoir une répartition très différente de la graisse. Or c'est la graisse abdominale qui est la plus associée au diabète de type 2 et aux maladies cardiovasculaires. Le tour de taille complète donc utilement l'IMC, surtout entre 25 et 35.
Ajoutez-le dans le calculateur ci-dessus : il est comparé aux repères de la HAS, et rapporté à votre taille selon la règle du NICE britannique, « un tour de taille inférieur à la moitié de sa taille ».
- Femme
- excès de graisse abdominale à partir de 80 cm
- Homme
- excès de graisse abdominale à partir de 94 cm
- Tour de taille ÷ taille
- moins de 0,5 : repère favorable ; 0,5 à 0,59 : risque accru ; 0,6 et plus : risque élevé
Poids de référence selon la taille
Pour une taille donnée, la corpulence normale correspond à une plage de poids : celle qui donne un IMC entre 18,5 et 24,9. Le tableau complet couvre toutes les tailles de 145 à 200 cm, avec les limites du surpoids et de l'obésité.
Voir le tableau IMC complet| Taille | Poids |
|---|---|
| 155 cm | 44,4 à 60,1 kg |
| 160 cm | 47,4 à 64,0 kg |
| 165 cm | 50,4 à 68,1 kg |
| 170 cm | 53,5 à 72,3 kg |
| 175 cm | 56,7 à 76,6 kg |
| 180 cm | 59,9 à 81,0 kg |
| 185 cm | 63,3 à 85,6 kg |
Guides IMC
- Calcul de l'IMC chez la femme
Même formule que chez l'homme, mais un repère de tour de taille différent et des cas particuliers.
- Calcul de l'IMC chez l'homme
Formule, seuils, repère de tour de taille à 94 cm et limites de l'IMC chez les sportifs musclés.
- Calcul de l'IMC chez l'enfant
Chez l'enfant, l'IMC se lit sur les courbes de corpulence selon l'âge et le sexe, pas avec les seuils adultes.
- IMC et âge
Courbes chez l'enfant, seuils OMS chez l'adulte, repère de dénutrition à partir de 70 ans.
- Qu'est-ce qu'un IMC normal ?
La zone 18,5 à 24,9, le poids qu'elle représente pour votre taille et ce qu'elle ne dit pas.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC ?
On divise le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré. Pour 70 kg et 1,75 m : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 kg/m².
Quel est l'IMC normal pour un adulte ?
Selon l'OMS, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 kg/m² correspond à une corpulence normale chez l'adulte.
À partir de quel IMC parle-t-on d'obésité ?
À partir de 30 kg/m². On distingue l'obésité modérée (30 à 34,9), sévère (35 à 39,9) et massive (40 et plus).
Pourquoi le sexe n'est-il demandé que pour le tour de taille ?
Chez l'adulte, la formule et les seuils de l'IMC sont les mêmes pour les femmes et les hommes. Les repères du tour de taille, eux, diffèrent : 80 cm chez la femme et 94 cm chez l'homme selon la HAS.
L'âge change-t-il l'interprétation de l'IMC ?
La formule reste la même. Avant 18 ans, l'IMC se lit sur les courbes de corpulence du carnet de santé, selon l'âge et le sexe. À partir de 70 ans, la HAS retient un IMC inférieur à 22 parmi les critères de dénutrition : un IMC dans le bas de la zone normale mérite alors l'attention.
Pourquoi mesurer aussi son tour de taille ?
L'IMC ne dit pas où se situe la graisse. Un tour de taille élevé signale un excès de graisse abdominale, associé à un risque plus élevé de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires, même avec un IMC normal.
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
C'est un indicateur statistique. Il ne distingue pas le muscle de la graisse : un sportif très musclé peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse. Il ne s'applique pas pendant la grossesse.
Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Le calcul se fait dans votre navigateur : les valeurs que vous saisissez ne sont envoyées nulle part.
Sources
- OMS : Obésité et surpoids (aide-mémoire)
- HAS : Surpoids et obésité de l'adulte : prise en charge médicale de premier recours (2011)
- HAS : Diagnostic de la dénutrition chez la personne de 70 ans et plus (2021)
- NICE : Keep the size of your waist to less than half of your height (2022)
- Assurance Maladie (ameli) : Surpoids et obésité de l'adulte
Contenu relu le 29 septembre 2026. Ce calculateur donne une information générale et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Notre méthode.